新型コロナウイルスの感染拡大で学校の休校が続き、16日には沖縄も緊急事態宣言の対象地域となるなど外出自粛の徹底がさらに求められている。気になるのは運動不足だ。専門家に聞くと、屋外で距離を保つなど十分に注意すれば、2~3人での運動は可能だという。スポーツ庁もランニングは「問題ない」とする。「筋力強化のいい機会だ」と自宅でのトレーニングを習慣付けようと呼び掛ける声もあった。

■1人で野外は許容

 県立中部病院感染症内科・地域ケア科の高山義浩医師は「1人で自宅や野外で行うスポーツであれば感染リスクはない」と話す。公園の鉄棒や遊具など、...    
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