第2回を担当させていただきます、背番号23の樫本芹菜です! 普段はできるだけ節制した食事を意識しているので、オフの日には食べたいものを食べるようにしています。週1回でもスイッチをオフにすることで、オフ明けのトレーニングに集中して臨むことができます。今回作った料理を1品ずつ紹介します!

■ご飯、みそ汁

 海外(米国、ドイツ)でプレーしていた頃は炊飯器を持っていなかったので、ご飯の鍋炊きの方法を覚えました。帰国した今でも毎日ご飯は土鍋で炊いています。親戚から送られてくるお米を昆布と一緒に炊いたものはとても甘くて、おかずが要りません。みそ汁は合わせ...    
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