5月は春の運動会シーズン。駆けっこで、もっと速く走りたい! そう願う子どもは多いはず。宇都宮市スポーツ振興財団のコーチ陣によると、(1)腕を大きく振る(2)膝を高く上げる(3)よそ見をしない-この三つが、速く、かっこよく走るポイントだそうだ。

 小学生に人気が高い同財団「かけっこ塾」のコーチ上野勤(うえのつとむ)さん、伊藤良史(いとうよしふみ)さん、直井美咲(なおいみさき)さんの3人は「こつをつかんで、走る楽しさを知ってほしい」と声をそろえる。

 まずは、歩きながら腕を振る練習。肘を直角に曲げて、体のラインよりも後ろになるよう大きく振る。

 次に脚の動きを加えてみよう。ティッシュ箱などをハー...    
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